▲彰化榮家為了舒緩住民身心靈的疲憊與緊張，並拉近彼此之間的距離，舉辦「居家芳香療法體驗」活動，讓住民身心重回活力狀態，營造舒適、快樂的頤養環境。【照片：記者張立明編輯】

【視傳媒／記者張立明／彰化縣報導】

「芳香療法」一直是現代人紓解壓力的方法之一，近年來因新冠肺炎疫情引發的焦慮、恐慌及憂鬱，進而造成失眠或心理等健康問題，也可藉由精油的芳香療法，來安撫紓緩緊繃的情緒，為心靈帶來正面的影響，讓身心變得和緩自在。

而隨著疫情趨緩，防疫逐步鬆綁，為了舒緩住民身心靈的疲憊與緊張，並拉近彼此之間的距離，國軍退除役官兵輔導委員會彰化榮譽國民之家於日昨為行動不便的養護住民舉辦「居家芳香療法體驗」活動。

這次的活動由護理師李亭瑩帶領住民及工作人員，認識並嗅聞一些常見的精油，了解各有什麼功效，幫助消化、身心放鬆和緩解憂鬱情緒、可以抑菌、除臭、淨化及控油等。

李亭瑩表示，將精油適量滴於水彩紙上來嗅聞，可以利用嗅覺分辨不同的香味，動動腦猜猜看是甚麼精油，平時工作人員也可運用這些常見的精油，適度的給予住民按摩，提升其舒適感，也能將溫暖傳遞給住民，讓住民實質感受到工作人員的照護及關愛。另外，也可在口罩兩側滴上1~2滴精油，讓呼吸更清新順暢。

課程中最特別的是由自柑仔店買的，有媽媽味道的「香爽粉（臺語發音〞痱子粉〞〞肥仔粉〞）」，讓住民們擦拭、聞香及體驗懷舊清涼爽身粉的味道，整個活動充滿了香氛味及笑聲，大家相互討論手中的香氛片是什麼精油味，真是熱鬧滾滾﹗

彰化榮家家主任史浩誠表示，疫情之後最大希望是讓住民回歸正常生活，安排各式活動可拉近因疫情所造成的社交距離，芳香精油可藉由香氛的氣息，療癒身心也可讓大家的心情因而愉悅，能給人滿滿的愉悅能量，為灰暗的心情帶來明亮光彩，讓身心重回活力狀態，期望大家一起營造舒適、快樂的頤養環境。