2026-07-09 10:17:25
健康、活力、好心情！臺南市女性巡迴運動指導團邀大家一起動起來
【視傳媒記者黃雋淮／臺南報導】
為鼓勵女性朋友養成規律運動習慣，提升身心健康與生活品質，臺南市政府持續推動「運動i臺灣2.0計畫」，透過辦理女性巡迴運動指導團，將運動資源深入社區，提供女性朋友便利且友善的運動參與機會，協助建立健康生活型態，落實全民運動及運動平權理念。
▲臺南市女性巡迴運動指導團邀大家一起動起來。(體育局 提供)
市長黃偉哲表示，規律運動是促進健康的重要基礎，女性在家庭照顧、職場工作及日常生活中經常身兼多重角色，更需要透過運動維持良好體能與身心健康。市府長期重視女性運動參與，持續透過多元化運動課程及社區運動資源布建，營造友善運動環境，鼓勵更多女性朋友走出戶外、接觸運動，進而養成規律運動習慣。
▲臺南市女性巡迴運動指導團邀大家一起動起來。(體育局 提供)
臺南市政府體育局長陳良乾表示，女性巡迴運動指導團由專業運動指導人員帶領，課程內容結合伸展運動、有氧律動、肌力訓練及健康促進等元素，透過循序漸進的方式，引導民眾建立正確運動觀念及運動習慣。許多參與學員對於這些課程活動都給予正向的回饋，學員們認為透過固定參與課程，不僅提升體能及活動力，也增進人際互動與生活樂趣，展現運動促進健康及凝聚社區情感的正向效益。體育局未來將持續結合民間體育團體及社區資源，共同推展多元運動課程，鼓勵更多女性朋友加入運動行列，享受運動帶來的健康、快樂與活力。相關課程資訊可至「運動i臺灣－臺南市女性巡迴運動」臉書粉絲專頁查詢。
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