【視傳媒記者黃雋淮／臺南報導】

北區區公所的鎮北學堂，於今(115)年6月2日開設愛在園藝聊遇中~與植物做朋友課程，邀請臺南市憂鬱症關懷協會常務理事，同時也是ACP認證園藝治療師任惠茹授課。藉由園藝活動的實作與互動體驗，發揮植物的療癒力量，感受生命的可貴，幫助自我達到紓壓、復健與情緒調節的效果。

▲北區愛在園藝聊遇中開課了 帶領民眾療癒身心。(北區公所 提供)

鎮北學堂今年共計開課有10門不同的課程，如禪繞畫、書法、糊紙、街頭寫生畫、色鉛筆畫畫、手工皂及藏書票等等，帶給市民不同的體驗，以去年一整年共計受惠364名市民朋友，讓大家在生活中體驗不同的藝術、文化及生活美學的享受。

▲北區愛在園藝聊遇中開課了 帶領民眾療癒身心。(北區公所 提供)

任惠茹老師長期投入園藝治療推廣，園藝治療是一個利用植物、園藝活動以及自然環境來促進人們身心健康與福祉的過程，它可爲人們帶來智識、社會、情感及生理等效益。本期課程內容結合園藝創作、正念練習、五感體驗及正向心理學，透過「創意盆器」、「苔球製作」、「禪宗庭園靜心」及「正向情緒練習」等主題，引導學員在手作與植物互動中，培養自我照顧與情緒調適能力。

▲北區愛在園藝聊遇中開課了 帶領民眾療癒身心。(北區公所 提供)

這次鎮北學堂邀請到任惠茹老師前來開課，這也是今年新開的課程，由於現代人生活步調緊湊，壓力來源多元，成爲引發疾病的主因。希望透過此課程，讓民眾有機會放慢腳步，透過植物與自然的力量療癒身心。在過程中會發現，原來所謂生命影響生命，不一定要靠語言。課程不只是單純的手作活動，更是一場與自己對話、與生命連結的溫暖旅程。

北區區長潘寶淑於開課當日到場為學員勉勵，表示園藝治療強調生命影響生命，即使不透過言語，也能在陪伴植物成長的過程中，感受到內心的安定與支持，學員透過課程成為照顧自己身心的園丁，打造屬於自己的幸福能量花園。本課程11月會再開設一梯次，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加，共同感受生命的溫度與力量，也期許北區能帶給民眾正向鼓勵的心理支持。